LA COMUNICAZIONE EFFICACE E I SUOI VANTAGGI

La comunicazione è l'aspetto più importante di ogni tipo di relazione.

È l'essenza delle relazioni umane!

Per essere comunicatori efficaci, bisogna capire bene cosa significa comunicare e come può aiutarci nelle nostre relazioni.

La comunicazione è uno scambio di informazioni, che avviene quando qualcuno invia un messaggio e qualcun altro lo riceve.

I diversi tipi di comunicazione

Esistono due tipi di comunicazione: verbale e non verbale.

La comunicazione verbale include parole pronunciate, parole scritte o entrambe; mentre la comunicazione non verbale include il linguaggio del corpo (espressioni facciali, gesti), il contatto visivo, il tono della voce (altezza e volume) e la vicinanza (distanza fisica).

I comunicatori efficaci sono consapevoli del loro ambiente e utilizzano tutti gli strumenti a loro disposizione per comunicare efficacemente con gli altri.

Il mito di Marte e Venere

Forse hai sentito dire, dal famoso libro di John Gray “Gli uomini vengono da Marte e le donne vengono da Venere”, che uomini e donne sono diversi.

Ma la verità è che non è proprio così.

Uomini e donne sono più simili che diversi.

Nessuno dei due sessi però ha dei vantaggi rispetto all'altro; tutti vogliamo sentirci amati, rispettati e apprezzati!

Uomini e donne manifestano le loro esigenze in modo diverso

L'unica cosa veramente diversa è il modo in cui manifestiamo le nostre esigenze all'altro.

Possiamo riassumere queste differenze dicendo che gli uomini tendono a enfatizzare la logica, mentre le donne tendono a enfatizzare le emozioni come modo di comunicare i loro bisogni.

Questa differenza non significa che una persona ha ragione e l'altra ha torto; significa solo che hanno bisogno di cose diverse dal loro stile di comunicazione per essere entrambi felici della compagnia dell'altro (e ogni volta che questo accade, di solito succede perché nessuna delle due parti ha fatto abbastanza pratica su come comunicare al meglio con l'altro sesso).

Accettare le differenze con l’altro

In quanto donna, devi accettare il fatto che gli uomini non sono come le donne. Non siamo tutti uguali e non pensiamo allo stesso modo. E l'uomo spesso potrebbe avere un modo di fare diverso dal tuo.

Non c'è niente di male!

Devi solo capire che è diverso da te, ma questo non significa che non valga la pena dedicargli tempo o impegno in alcun modo.

Questo può valere anche quando ci si avvicina a una nuova relazione; anche se cerchiamo di fare del nostro meglio per comunicare efficacemente con le persone che ci circondano (soprattutto con quelle importanti).

Ma a volte anche questi sforzi non sono sufficienti per due persone che sono così diverse l'una dall'altra, come nel caso di una persona che comunica in modo differente da un'altra perché la sua personalità è molto diversa da quella dell'altra.

Oltre a questo c'è anche da tenere ben presente l'attitudine comunicativa e comportamentale della persona, come, ad esempio, le caratteristiche del maschio alfa e le caratteristiche del maschio beta.

Come possiamo migliorare la nostra comunicazione?

Come uomo, ecco alcune delle cose che puoi fare per migliorare le tue capacità di comunicazione con l'altro sesso:

• Essere aperti a nuove idee. Se ha un'opinione o un suggerimento diverso dal tuo, non liquidarla subito come sbagliata. Pensa invece al motivo per cui ha questa opinione e, soprattutto, se è valida.
• Parla dei tuoi sentimenti. Non aver paura di esprimere ciò che vuoi, invece di assecondare qualsiasi cosa accada senza esprimere la tua opinione in merito. In questo modo non ci saranno malintesi tra uomo e donna, perché sapranno come si sentono l'uno e l'altro su certe cose, come il sesso (o la sua mancanza) o altre preferenze nella vita, che possono anche non coincidere perfettamente, ma almeno daranno un'idea della loro posizione reciproca. E questo è già abbastanza come punto di partenza.

La comunicazione efficace va imparata

Una buona comunicazione efficace richiede tempo, impegno e pratica. E ci vuole anche pazienza!

Molte persone trovano difficile essere vulnerabili con l'altro sesso e va bene così, ma ci sono molti vantaggi nell'essere aperti e onesti con le persone che ti interessano, quindi prova nuove cose e non arrenderti.

Essere disponibili al cambiamento

La disponibilità al cambiamento è la chiave per una comunicazione efficace tra i due sessi.

Se si è disposti a fare un piccolo sforzo quando si tratta di parlare di argomenti difficili come i sentimenti o le emozioni (o anche solo di parlare), allora possono accadere grandi cose per entrambe le parti coinvolte!

Passi pratici per avere una comunicazione efficace

Per comunicare efficacemente con l'altro sesso, innanzitutto è necessario essere consapevoli del proprio linguaggio del corpo.

Per esempio, se un uomo è seduto con le gambe aperte mentre parla con una donna e lei ha le gambe incrociate verso di lui, questo può essere interpretato come un atteggiamento difensivo da parte di lei.

Spoiler: un buon modo per affrontare la questione potrebbe essere far tenere all'uomo le gambe chiuse e far sedere la donna più vicina, in modo che si trovino l'uno di fronte all'altra a un livello simile (fisicamente).

Efficacia nella comunicazione verbale

Questo ci porta al punto successivo, la comunicazione verbale: porre domande aperte.

Si tratta di domande che non hanno una risposta affermativa o negativa, ma che danno la possibilità a entrambe le parti di parlare liberamente di sé e delle proprie opinioni.

Come iniziare una conversazione nel migliore dei modi

Il modo migliore per iniziare una conversazione è porre domande senza pressioni.

Sono domande che non hanno una risposta affermativa o negativa, ma che danno a entrambe le parti la possibilità di parlare liberamente di se stesse e delle proprie opinioni.

La chiave per ottenere buone risposte è porre domande aperte o generiche, come "Cosa ti piace di più del tuo lavoro?" o "Cosa ne pensi del cinema italiano di oggi?”.

Suggerimento: chiedi informazioni dettagliate e continua con domande specifiche dopo aver fornito le tue risposte.

Un esempio potrebbe essere: "Anche a me piace lo sport! Quale pratichi?" piuttosto che "Ti piace il curling?", che potrebbe portare a una discussione sul fatto che il curling debba o meno essere considerato uno sport.

L'importanza dell'ascolto attivo

Un altro modo per migliorare la comunicazione è l'ascolto attivo:

• stabilire un contatto visivo mentre l'interlocutore parla senza interromperlo
• annuire quando è il caso
• fare domande quando è necessario, invece di essere d'accordo con tutto ciò che viene detto perché altrimenti sembrerebbe scortese
• usare in modo appropriato i segnali non verbali come i gesti delle mani o le espressioni del viso quando si descrive qualcosa di eccitante, o divertente

Webinar di presentazione del Weekend annuale dedicato alla comunicazione efficace

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